سلامت نیوز:سلامت و تقویت قلب به عنوان مهمترین عضو بدن بسیار اهمیت دارد از این رو با برخی میوهها مثل سیب میتوان به راحتی این عضو را تقویت کرد.
دکتر کرد افشاری متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: قلب یکی از مهمترین اعضای بدن محسوب میشود که حتی در این طب از آن به عنوان یکی از اعضای مدیر و رییس در بدن یاد شده است، عملکرد قلب، رساندن زندگی به تمام اعضای بدن است. بنابراین سلامت و تقویت آن به سلامت دیگر اعضای بدن ارتباط دارد.
وی افزود: برخی از خوراکیها برای تقویت قلب مؤثر هستند مثل سیب، گلابی رسیده و شیرین، به، انار، لیمو، نارنج، بالنگ و آناناس که علاوه بر داشتن ویتامین و مواد مغذی، تقویت کننده قلب بوده و از تجمع مواد زائد و نامناسب در قلب و عروق جلوگیری میکنند.
کرد افشاری اظهار داشت: بوئیدن میوههای خوشبو مثل سیب و به در تقویت قلب مؤثر است. از دیدگاه طب سنتی خوردن سیب به ویژه اگر با گلاب مصرف شود شادی بخش و تقویت کننده قلب است در واقع سیب و یا آب آن میزان چربی مضر بدن را کاهش میدهد و به دنبال آن از گرفتی عروق پیشگیری کرده و ریسک بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
این متخصص طب سنتی در پایان خاطرنشان کرد: گلابی شیرین نیز تعدیل کننده خون، شادی آور و تقویت کننده قلب است، حتی مصرف روزانه گلابی میزان کلسترول خون را در افراد سیگاری کاهش میدهد و از بروز بیماریهای قلبی در افرادی که دو عامل خطر مصرف سیگار و کلسترول بالا را دارند پیشگیری میکند. همچنین سبزیهایی مثل نعناع، ریحان و گشنیز برای تقویت قلب مؤثر هستند و علاوه بر داشتن بوی خوش باعث تقویت قلب و عروق قلبی میشوند.
پیشنهاد سردبیر
-
۱۴ نوع سرطان که پیش از ۵۰ سالگی بیشتر افراد را درگیر میکنند
سرطانهای زودرس (Early-onset cancers) به سرطانهایی اطلاق میشود که پیش از ۵۰ سالگی بروز میکنند. پژوهشهای جدید منتشرشده در یکی از مجلات علمی انجمن تحقیقات سرطان آمریکا نشان میدهد که این نوع سرطانها در ایالات متحده و سایر کشورها در حال افزایش هستند.
-
دانشمندان سالمترین میوه را معرفی کردند
در میان تنوع فراوان میوهها در رژیم غذایی، یک پرسش همواره مطرح است: کدام میوه واقعاً بیشترین فایده را برای سلامتی دارد؟
-
به یک برنامه خواب منظم عادت کنید
عادتِ چند دقیقه بیشتر خوابیدن در صبح با اتکا به قابلیت دکمه «چرت» (snooze) در گوشی تلفن همراه، بحثهای زیادی را مطرح کرده و مخالفان و موافقانی دارد.
-
فرار از عوارض گرمازدگی با راهکارهایی ساده
گرمازدگی یا «heatstroke» شدیدترین نوع بیماری ناشی از گرما است که در آن دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد میرسد. علائم آن شامل سردرد، سرگیجه، تهوع، پوست خشک و داغ، تپش قلب و در موارد حاد، بیهوشی است.
-
تحلیل یک باور قدیمی درباره مصرف همزمان خربزه و عسل
یک متخصص داخلی میگوید: علم پزشکی خوردن همزمان خربزه و عسل را خطرناک یا مرگآور نمیداند. هیچ مدرک و مطالعه علمی یا آزمایشگاهی معتبری هم در اینباره وجود ندارد که نشان دهد خوردن خربزه و عسل با هم باعث مرگ میشود.
-
بهار خونرسانی؛ افزایش اهدای خون و توزیع در تهران
با شروع فصل بهار، نه تنها حضور داوطلبان در پایگاههای اهدای خون تهران افزایش یافته، بلکه توزیع خون به مراکز درمانی نیز رشد چشمگیری داشته است. مسئولان میگویند با وجود فاصله میان اهدای خون و میزان مصرف، ذخایر استان در وضعیت خوبی قرار دارد.
-
پاسخ به یک ادعای درباره درمان ریزش مو
متخصصان مو میگویند شامپو هیچ تأثیری در جلوگیری از ریزش موها یا رویش مجدد آنها ندارد و بهتر است خود را فریب ندهیم.
-
راهکارهایی برای کاهش وزن کودکان چاق
۱۶ میلیون دانشآموز در کشور داریم که از این تعداد بیش از ۵ میلیون نفر دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
نظر شما